Vraag het Bram: Waarom geen warming-up?

Everything you always wanted to know about fit20...Bram beantwoordt de meest gestelde vragen over de fit20 training. Waarom heeft fit20 eigenlijk geen warming-up? Je hoort toch dat je als je gaat sporten altijd met een warming up moet beginnen? Bram legt uit waarom voor de fit20 training geen warming-up nodig is, maar dat er in de fit20 training wél een warming-up is inbegrepen. Hoe werkt dat dan precies? Bram legt het uit! Heb jij ook vragen voor Bram? Laat het ons hier weten!